Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 25 listopada 2024 06:53
Przeczytaj!
Reklama Stachniuk Super Optyk - Black Week
Reklama https://chelmskiewidoki.pl

Dobroczynna moc śliwek

Trwa sezon na śliwki. Możemy się nimi zajadać, bo są zdrowe, ale oczywiście z umiarem. Lepiej w tym przypadku stosować zasadę: co za dużo, to niezdrowo, by uniknąć przykrych niespodzianek.
  • ---
  • 19.09.2019 12:40 (aktualizacja 18.08.2023 02:04)
Dobroczynna moc śliwek
Jakie zalety mają śliwki?
  • śliwki mają w sobie dużo błonnika, więc poprawiają perystaltykę jelit oraz przeciwdziałają zaparciom,
  • działają odchudzająco. Pektyny (rodzaj błonnika), łącząc się z kwasami organicznymi, usuwają gromadzący się w komórkach tłuszcz i cholesterol,
  • mają w sobie dużo antyoksydantów, więc chronią jelito grube przed chorobą nowotworową,
  • witamina B6 i magnez w śliwkach działa bardzo dobrze na układ nerwowy,
  • śliwki poprawiają gęstość kości i zmniejszają ryzyko osteoporozy,
  • dzięki dużej zawartości witaminy K (reguluje procesy krzepnięcia krwi) i C (uszczelnia naczynia krwionośne) wspomagają pozbycie się pękających naczynek,
  • witaminy oraz przeciwutleniacze wygładzają skórę. Antyoksydanty opóźniają procesy starzenia się i powstawania zmarszczek,
  • suszone śliwki zawierają pięć razy więcej witaminy A i siedem razy więcej błonnika niż świeże śliwki. Są także bogatym źródłem fosforu i żelaza. Mają działanie przeczyszczające,
  • kora z drzew śliwkowych jest wykorzystywana do leczenia schorzeń prostaty.
Data dodania: 19.09.2019 12:40
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
PODSUMOWANIE DNIA. Przegląd informacji z 24 listopada 2024. Chełm, Krasnystaw, Włodawa
 PODSUMOWANIE DNIA. Przegląd informacji z 24 listopada 2024. Chełm, Krasnystaw, Włodawa Oto podsumowanie najważniejszych newsów i artykułów, które ukazały się na naszej stronie w niedzielę, 24 listopada. Sprawdź, czy nie ominęło cię coś ważnego!Źródło: www.supertydzien.pl
Docenieni za pasję i poświęcenie [FOTO]
 Docenieni za pasję i poświęcenie [FOTO] 12. Chełmska Gala Piłkarska Lubelskiego Związku Piłki Nożnej przeszła do historii. W sobotę w Krasnostawskim Domu Kultury nagrodzeni zostali piłkarze, trenerzy, działacze, sędziowie, a także inne osob...Źródło: www.supertydzien.pl
Sanepid sprawdza krzesła i ławki w chełmskich szkołach
 Sanepid sprawdza krzesła i ławki w chełmskich szkołach W szkołach podstawowych na terenie miasta i powiatu chełmskiego pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej w Chełmie prowadzą działania kontrolne i edukacyjne, w ramach których mierzą w...Źródło: www.supertydzien.pl
Będzie lepszy dostęp do specjalistów i badań we włodawskim szpitalu?
 Będzie lepszy dostęp do specjalistów i badań we włodawskim szpitalu? SP ZOZ we Włodawie pozyskał znaczące środki finansowe i podpisał umowę na realizację projektu „Przyjazne przychodnie specjalistyczne – poprawa dostępności w AOS SP ZOZ we Włodawie”, finansowanego w ra...Źródło: www.supertydzien.pl
Włodawianka w finale Polska Miss 2024! Konkurs piękności już odmienił jej życie...
 Włodawianka w finale Polska Miss 2024! Konkurs piękności już odmienił jej życie... Pochodząca z Włodawy 23-letnia Klaudia Tokarska znalazła się w gronie finalistek ogólnopolskiego konkursu piękności Polska Miss 2024. Zdobyła uznanie jury podczas castingu otwartego, gdzie jej wdzięk,...Źródło: www.supertydzien.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklamareklama Bon Ton
KOMENTARZE
Autor komentarza: Pierre DolnientyTreść komentarza: Czy ktoś myślący uwierzył w te banialuki?Data dodania komentarza: 24.11.2024, 15:00Źródło komentarza: Chełm. Rozrasta się skład kadry kierowniczej miejskiej spółkiAutor komentarza: Majster RuraTreść komentarza: Pan Sikora powinien sobie przypomnieć swoje obraźliwe wpisy pod adresem Prezydenta w trakcie kampanii wyborczej, które publikował na Facebooku,a nie robić za trybuna ludowegoData dodania komentarza: 24.11.2024, 00:47Źródło komentarza: Chełm. Polityczna awantura o pumptrack. Kto nie jest w koalicji, nie ma wpływu na miejskie sprawy?Autor komentarza: JolkaTreść komentarza: W Żmudzi też by się przydał kolejny blok dla młodych bo jest zapotrzebowanie na mieszkania a nie ma nic do kupienia.Data dodania komentarza: 23.11.2024, 18:35Źródło komentarza: Gm. Leśniowice. Otwierają się na młodych i ich potrzebyAutor komentarza: chełmiakTreść komentarza: Lokalizacja w tym miejscu tak dużego boiska bez trybun, parkingu i kilku innych rzeczy to porażka.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 23:34Źródło komentarza: Chełm. Polityczna awantura o pumptrack. Kto nie jest w koalicji, nie ma wpływu na miejskie sprawy?Autor komentarza: ChelmiakTreść komentarza: Ale mamy za to boisko lekkoatletyczne przy rejowieckiej, szkoda tylko że brakuje tam tlenu do oddychania biegającData dodania komentarza: 22.11.2024, 21:17Źródło komentarza: Chełm. Polityczna awantura o pumptrack. Kto nie jest w koalicji, nie ma wpływu na miejskie sprawy?
Reklamadotacje rpo
Reklama
Reklama