Zdrowie

Śliwkobranie rozpoczęte. Śliwki mają wiele cennych właściwości. Dlatego warto korzystać z tego, że w tym roku wyjątkowo obrodziły.

27.08.2018 13:21

Kiedy uśmiech się brudzi...

Dbając o zdrowie naszych zębów, powinniśmy zwrócić również uwagę na to, co jemy, zwłaszcza w okresie letnim, kiedy nasza dieta jest znacznie bogatsza. Okazuje się, że niektórych produktów nasze zęby nie za bardzo lubią.

27.08.2018 12:53

Cichy zabójca atakuje w lecie

Gdy boli cię łydka, czujesz, że jest cieplejsza i obrzęknięta, a skóra jest napięta i zaczerwieniona, nie czekaj – idź do lekarza. Najlepiej od razu zrób USG żył, by sprawdzić, czy nie ma w nich zakrzepów. Możesz dzięki temu uratować sobie życie.

24.08.2018 14:26

Pyszne odchudzające koktajle

Zawierają dużo błonnika, są syte i mają szereg istotnych dla organizmu witamin. Możemy sobie dobierać smaki i składniki – tak, by były nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Poprawiają trawienie, odżywiają i odmładzają. Na dodatek wspomagają zrzucanie zbędnych kilogramów. Warto spróbować. Wyszukaliśmy dla Was w sieci kilka ciekawych propozycji.

24.08.2018 11:20

Profilaktyka od miasta

Prezydent Agata Fisz zaprasza mieszkańców Chełma na bezpłatne badania profilaktyczne. Akcja prowadzona jest we wszystkie czwartki sierpnia. Najbliższe spotkanie ze specjalistami już 23 sierpnia.

22.08.2018 10:00

Daktyle – słodkie zdrowie

Daktyle to wyjątkowo zdrowa przekąska. Są smaczne i mają bardzo dużo właściwości. Doceniają je nawet sportowcy.

17.08.2018 12:19

Tego unikaj, jeśli chcesz schudnąć

Większość kobiet marzy o tym, by zrzucić kilka kilogramów. Bo zawsze mamy ich niestety zbyt dużo. Szukamy często cud diety, a gdy okazują się nie tak skuteczne, jak sobie wyobrażałyśmy, poddajemy się. Tymczasem czasami wystarczy unikać produktów, które bardzo mocno wpływają na gromadzenie tłuszczyku, by z czasem zobaczyć efekty. Niby rzecz oczywista, ale warto taką listę zakazanych produktów powiesić na lodówce.

17.08.2018 10:25

Ważne dla niepełnosprawnych!

Od 1 lipca wprowadzono zmiany dla osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności - dodatkowe pieniądze na leczenie i łatwiejszy dostęp do świadczeń.

17.08.2018 10:10

Kolejny czwartek ze zdrowiem

Prezydent Chełma już po raz dziesiąty zaprasza mieszkańców na bezpłatne badania profilaktyczne w każdy czwartek sierpnia br. w godzinach od 9 do 11 przy ul. Obłońskiej 20 (siedziba Wydziału Spraw Społecznych Urzędu Miasta Chełm), w ramach plenerowej prozdrowotnej akcji "Sierpień ze zdrowiem 2018"

16.08.2018 08:27

E-recepty w Chełmie już od września

Ministerstwo Zdrowia wybrało Chełm do realizacji II etapu pilotażowego programu wprowadzania recept elektronicznych. Lekarze będą je pacjentom przesyłali na e-maila, telefon lub dadzą do ręki wydruk informacyjny, który zastąpi receptę.

14.08.2018 14:39

Masz problem – zadzwoń!

"Łączy nas pacjent" to wspólny projekt Rzecznika Praw Pacjenta oraz przedstawicieli największych w Polsce organizacji pacjentów. W ramach projektu, na bezpłatnej ogólnopolskiej infolinii Rzecznika Praw Pacjenta, specjaliści z poszczególnych organizacji wraz z ekspertami udzielają telefonicznych porad, informacji oraz wsparcia dotyczącego określonych chorób.

06.08.2018 10:08 1

Można kąpać się do woli

Lubelski Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Lublinie informuje, że we wszystkich kąpieliskach znajdujących się na terenie Chełma i powiatu, woda jest czysta na tyle, że bez obaw można się w niej kąpać. Podobnie sytuacja wygląda w Okunince.

30.07.2018 09:22

Te produkty pomogą Ci schudnąć

27.07.2018 23:58

Czym zastąpić biały cukier?

Cukier w kuchni bez wątpienia jest nieodzowny. Trudno sobie bez niego wyobrazić smak niektórych potraw. Nie mówiąc już o wypiekach czy przetworach. Niestety, nadmiar cukru powoduje otyłość. Na dodatek osłabia odporność, podnosi ciśnienie krwi, wywołuje cukrzycę, choroby serca, anemię i próchnicę. Przyczynia się do powstania opryszczki, infekcji drożdżycowych, ma wpływ na rozwój nowotworów. Powoduje także nerwowość i rozdrażnienie. Cukier zastąpić różnymi zamiennikami. Miejmy nadzieję, że zdrowszymi i mniej kalorycznymi.

27.07.2018 23:05

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Samodzielny Publiczny Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Chełmie zachęca mieszkańców do badań profilaktycznych. Można je wykonać bezpłatnie.

27.07.2018 22:46 1