Styl życia

Jabłka powinien jeść każdy niezależnie od wieku. Są smaczne i zdrowe. Dietetycy polecają je dzieciom, osobom starszym i kobietom w ciąży. Bogactwo odmian i smaków sprawia, że każdy znajdzie swój ulubiony. Dodatkowym atutem jest fakt, że są dostępne w formie nieprzetworzonej niemal przez cały rok.

01.11.2017 15:16

Jak dbać o dobre relacje z nastolatkiem?

Radzi Ewa Joachimowicz, certyfikowany psychoterapeuta z Gabinetu Psychoterapii i Rozwoju NAKO w Chełmie

26.10.2017 15:32

Smaki jesieni - orzechy włoskie

To źródło pełnowartościowego białka i najszlachetniejszego tłuszczu. Jeśli nie jesz mięsa i ryb, chrup orzechy włoskie, żeby dostarczyć organizmowi białka i kwasów omega-3.

26.10.2017 15:24

Związki idealne? Sprawdź znak zodiaku!

Czy takie w ogóle istnieją? Dużo zależy od charakterów, ale pomóc mogą też gwiazdy. Chcesz wiedzieć, jakim parom wróżą długie i bardzo szczęśliwe małżeństwo?

18.10.2017 12:25

Dlaczego mężczyźni porzucają?

Róża miała kilku facetów. I tych bardziej dojrzałych, i tych mniej. Przez jakiś czas spotykała się ze smarkaczem, który tylko zszargał jej opinię. Z żadnym nie zbudowała poważniejszego związku. Gdy tylko zaczynała już mieć nadzieję na coś poważnego, każdy z nich uciekał jak najdalej...

18.10.2017 12:14

Pyszna i sycąca zupa z dyni

Na zupę z dyni przepisów jest całkiem sporo. Można ją przyrządzać np. ze szpinakiem, z pomarańczą, mlekiem kokosowym czy masłem orzechowym. Spróbujmy może zacząć najprościej – z ziemniakami i pomidorami. Rzecz jasna to przyprawy "załatwią" cały smak.

18.10.2017 10:49

Ciasto dyniowo-marchewkowe

Nasza czytelniczka, pani Urszula Świeca, podzieliła się z nami przepisem na ciasto dyniowo-marchewkowe. "Polecam je jako szybkie ciasto do kawy. Po dodaniu cynamonu smakuje jak piernik" – napisała pani Urszula.

18.10.2017 10:39

Prosty przepis na placuszki dyniowe

Pyszne, puszyste, smakują trochę jak ciasto biszkoptowe. Można je polać czym kto lubi, np. syropem klonowym, dżemem, albo miodem.

18.10.2017 10:16

7 powodów, dla których warto jeść paprykę

18.10.2017 10:00

Jak nie popaść w jesienną chandrę?

Rozmowa z dr. n. med. Markiem Daniłosio, specjalistą psychiatrą, psychoterapeutą.

17.10.2017 10:29

Lifestyle

Nowa kategoria na naszej stronie internetowej

10.10.2017 14:10 2

Czy to już depresja?

Depresja dotyka około 10 procent populacji. Początkowe objawy tej choroby trwają zazwyczaj przez 3 do 6 tygodni. Sprawdź, masz tylko złe samopoczucie czy początek depresji. Odpowiedz na pytania i zobacz wynik:

10.10.2017 11:58 1

Małżeństwo to bajka nie dla mnie

Wiktoria bardzo szybko chciała stać się dorosła i niezależna. Chęć wyrwania się spod skrzydeł rodziców pchnęła ją do poszukiwania pracy aż do Krakowa. Chciała uciec od rodzinnych problemów. Rodzice ciągle się kłócili, w domu było istne piekło, więc wolała być z daleka od tego. A ponieważ nie umiała żyć sama, zawsze miała kogoś przy sobie, bardzo szybko postanowiła wyjść za mąż. Była to jednak największa pomyłka w jej życiu.

10.10.2017 11:47 1

5 powodów, dla których warto się kochać

Jeśli kogoś trzeba przekonywać.

10.10.2017 11:35

Grzyby nie dla każdego

Nasze lasy obfitują tej jesieni w grzyby przeróżnych gatunków. Jest ich tyle, że nie sposób powrócić z leśnej wędrówki z pustym koszykiem. W naszych kuchniach o tej porze roku królują podgrzybki, maślaki, kurki czy prawdziwki. Wiesz o nich wszystko?

10.10.2017 11:09